アーユルヴェーダサロンでインド式癒しを

現在では、外がどれだけ暑くても涼しい部屋に入れるが、アーユルヴェーダでは急激に体温を下げることはおすすめしていない。
月の光を浴び暑い夜を涼しい気持ちで過ごすことも可能な季節である。
真珠や花を身に付けると暑さを減らす効力がある。
夏において、セックスは十五日に一回が適度である。
普段アーユルヴェーダでは健康な人の昼寝を禁じているが、夜の短い夏は多少の昼寝を許している。
入浴には冷水もしくはぬるま湯が最適だろう。