アーユルヴェーダサロンでインド式癒しを

人の寿命は百年あるとアーユルヴェーダは考えている。健康に注意すれば人々は百年生きられる。そのため、体内と体外に気を配らなければならない。指導に基づき、肉体と精神を上手にコントロールできれば健康で長生きができるだろう。高齢生活さえも、自由に行動でき自然の死を迎えることができるように
するのがアーユルヴェーダの摂生法の目的である。典型的な一日の摂生法は暑さ・寒さ・降雨が激しくない時を想定されている。